Atención a la emoción

Hoy te propongo un trabajo para identificar las emociones en tu cuerpo.Es un trabajo de observación para darte cuenta de que cualquier emoción que surja en ti, tiene una parte fisiológica, sentida en el cuerpo y esa es la que tratamos de evitar cuando no nos gusta. Lo que no gusta no lo vemos, como …

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