Meditación

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Hoy

Meditación “Expresar y despedirse”

En esta meditación🧘🏻‍♀️ profundizamos en nuestro interior para buscar las palabras que no han sido dichas y que sentimos necesario decir para poder despedirnos de esa persona o situación. De una manera consciente expresamos aquello que nos impide avanzar. No hay despedida sin palabras. Abrimos quinto chakra, comunicación, desde abajo, desde aquello que nace de […]

Meditación Aprender a Morir

En esta meditación tomamos conciencia de todas las muertes que vamos experimentando en nuestra vida hasta llegar, cada día, a ser quienes somos. La vida es una evolución y ser conscientes de los cambios y pérdidas que lo conforman es un viaje apasionante. Feliz práctica. Namasté.

Meditación El abrazo de la vida

El verano ☀️ invita a reflexionar 💭 acerca de lo que traemos y prepararnos para donde queremos 🙌🏻 ir que el verano no te pare 🙅🏻‍♀️, si no que te dé energía ⚡️y claridad para trazar tu camino desde la calma 💆🏻‍♀️ y el sosiego. Apto para adolescentes 🚶🏻‍♂️. Feliz practica 🧘🏻‍♀️. Namasté. 🙏🏻

Meditación Sobre el Cambio

El verano ☀️ invita a reflexionar 💭 acerca de lo que traemos y prepararnos para donde queremos 🙌🏻 ir que el verano no te pare 🙅🏻‍♀️, si no que te dé energía ⚡️y claridad para trazar tu camino desde la calma 💆🏻‍♀️ y el sosiego. Apto para adolescentes 🚶🏻‍♂️. Feliz practica 🧘🏻‍♀️. Namasté. 🙏🏻

Meditación Aprender a vivir sin él/ ella

Amor o Temor Madrid, España

Esta meditación es para honrar el tiempo compartido con los seres queridos que ya no están y usar su vida y su muerte como semilla para, después de transitado nuestro particular duelo, continuar con nuestra vida, siendo una versión mucho más consciente, valorando lo que significa la vida y disfrutando de ella para llegar a […]

Meditación Mirar a la vida

En la meditación de hoy, te propongo mirar a tu vida tal cual es, observa todos los papeles que desempeñas en ella, dibuja el tablero de juego donde tiene lugar la partida de tu vida. Desde tu postura, presente, en calma, respirando. Da espacio a cada faceta de tu vida, desde el silencio, para aportar […]

Meditación Celebrar y Agradecer

📿 En esta meditación🧘🏻‍♀️la propuesta es agradecer la vida y celebrarla. 🤗Formamos parte de una comunidad y celebrar las reuniones con el resto de personas forman parte de esta experiencia.  Disfruta de la práctica. Namasté. 🙏🏻

Meditación Elijo deshacerme de…

Medita conmigo todos los viernes en mi canal de YouTube: Inma González. Amor o Temor. Para más información sígueme en mi cuenta de Instagram @amorotemor.

Meditación La amistad contigo

Amor o Temor Madrid, España

La propuesta de hoy es a meditar sobre lo que significa la palabra amistad para ti, los valores que la sustentan y revisar si eres un buen amigo, una buena amiga de tu persona. Sólo que hay en ti puede darse a los demás. Comienza a practicar la amistad contigo. Namasté Medita conmigo todos los viernes […]

Meditación Desarrollando la Confianza

Amor o Temor Madrid, España

Comenzamos septiembre, inicio de curso, vuelta a la rutina. La propuesta es hacerlo de una manera consciente, con una meta y dotando de sentido a nuestra vida, para que la rueda avance en la dirección que nosotras decidamos. Feliz práctica y feliz camino. Namasté

Meditación El Primer año de vida

Amor o Temor Madrid, España

En esta meditación aprendemos a mirar la vida como la primera vez. Descubriendo en cada situación cotidiana algo nuevo que nos permita sorprendernos. La vida sucede ahora, en el presente. Feliz práctica. Namasté

Meditación Refuerzo de la calma

Amor o Temor Madrid, España

👉🏻 A veces nos encontramos en situaciones que no estaban planificadas 🚫 🗓️y nos descolocan por completo 🤯. Mantener la calma 🧘🏻‍♀️es muy importante para poder tomar decisiones adecuadas✅. La calma 💆🏻‍♀️aporta serenidad e iluminación✨, por eso es recomendable actuar desde ella en cualquier pico de estrés🙆🏻‍♀️. Para conseguirlo el mejor ancla ⚓️, es la […]

Meditación Presencial

Ciarts, Centro Integral de Artes Calle Julio Ferrer 6, Pozuelo de Alarcón, Madrid, España
10€

Meditación celebrando el equinoccio de otoño

Amor o Temor Madrid, España

🍂Hoy 23 de septiembre 🗓️ tiene lugar el equinoccio de otoño 🍂, además ocurre en libra, cuyo símbolo es la balanza ⚖️.  El equilibrio ⚖️ es el protagonista, toda nuestra vida está calibrándose, en todos los aspectos, amor❤️, valor 📉, relaciones 🤝, prosperidad 🖖🏻abundancia 🤲🏻 ,belleza💄, autoestima 💁🏼‍♀️, dinero💶. Es tiempo de otoño 🍂, de […]

Meditación Presencial

Ciarts, Centro Integral de Artes Calle Julio Ferrer 6, Pozuelo de Alarcón, Madrid, España
10€

Meditación Presencial

Ciarts, Centro Integral de Artes Calle Julio Ferrer 6, Pozuelo de Alarcón, Madrid, España
10€

Meditación Presencial

Ciarts, Centro Integral de Artes Calle Julio Ferrer 6, Pozuelo de Alarcón, Madrid, España
10€

Meditación Presencial

Ciarts, Centro Integral de Artes Calle Julio Ferrer 6, Pozuelo de Alarcón, Madrid, España
10€

✨Meditación Integrar tu sombra.✨

Amor o Temor Madrid, España

✨En la meditación 🧘🏻‍♀️ de hoy os propongo identificar esa parte de cada uno de nosotros que no 🙅🏻‍♀️ nos gusta y que sale de manera inconsciente e incontrolada. 🥴 Dar luz 🕯️a esa sombra hace que poco a poco vayamos integrándola para evitarnos reacciones que nos producen dolor😪. Comprender que esa parte también somos […]

Meditación Presencial

Ciarts, Centro Integral de Artes Calle Julio Ferrer 6, Pozuelo de Alarcón, Madrid, España
10€

✨Meditación Abrazar tu niño interior.✨

Amor o Temor Madrid, España

✨En esta meditación 🧘🏻‍♀️miramos 🧐 a nuestro niño 👦🏻 interior para sanar 💆🏻‍♀️. Nos presentamos ante él/ella como adultos 👨🏻 para dar todo aquello de lo que carecimos en nuestra niñez .  Feliz reencuentro.  Un abrazo. Namasté. 🙏🏻 Más información: Nuestros Servicios

✨Meditación. Observando mis relaciones.✨

Amor o Temor Madrid, España

✨En esta meditación 🧘🏻‍♀️observamos 🧐las relaciones con el entorno y las personas que nos rodean 👩🏼‍🤝‍👩🏽👫, ir de las relaciones más cercanas a las que no vemos con tanta frecuencia , es la invitación.  Todo lo que de ellas podemos extraer, las cosas que nos encantar, que nos gustan 🫶🏻, las que no 🙅🏻‍♀️, las […]

✨Meditación. Píldora roja o Píldora azul✨

Amor o Temor Madrid, España

✨En la meditación 🧘🏻‍♀️ de hoy os propongo parar 🤚🏻 para darnos cuenta de aquellos pensamientos 💬 que nos invitan a seguir en lo mismo 😩, entrando en bucle de acciones y actitudes que nos impiden desarrollarnos acorde con lo que de verdad somos.🤯  👉🏻 Feliz práctica. Namasté 🙏🏻 Más información: https://youtu.be/ZD9pk29J-GY

Meditación Honrar el día de tu nacimiento

Amor o Temor Madrid, España

✨Viajamos 🧳 en el tiempo ⏳ para llegar al momento en el que llegamos a este plano 🙌🏻. El momento en el que recibimos el regalo 🎁 de la vida. Ese día en el que respiramos 🫁 por primera vez 👶🏼. Somos conscientes del mejor regalo 🎁 y elegimos disfrutar 😄 de este regalo hasta […]

Meditación ” Las invitaciones que nos regala el otoño”

Amor o Temor Madrid, España

Son muchos los que están de mal humor 😖 por la llegada del otoño 🍂, el mal tiempo que impide salir alegremente a la calle, hay que abrigarse  🧥, entra la pereza 😒 para salir y cuesta más moverse. Todo esto es normal, son las señales y la invitación del otoño 🍂 para iniciar el […]

Meditación “Todos somos parte de lo mismo, en la diversidad está la riqueza”.

Amor o Temor Madrid, España

👉🏻 Día 3 de diciembre día internacional de las personas con discapacidad. 🩼👩‍🦽 ✨En la meditación de hoy hacemos un recorrido por nuestro cuerpo 🧍🏻‍♀️y mente 💆🏻‍♀️ para integrar aquella parte que no nos gusta o que nos condiciona la vida, con el resto del cuerpo. Todo, cada parte de nosotros forma el cuerpo y […]

Meditación de cumpleaños

Amor o Temor Madrid, España

Agradecer de donde venimos 🙏🏻. Valorar  el lugar que ocupamos y buscar el equilibrio entre dar y recibir 💞. Mirar 👀 hacia delante, a la vida, con alegría 😁 y esperanza, con intención de disfrutar y de experimentar todo lo que sea que nuestra alma ✨tiene en nuestra hoja de ruta. Esa es la vida. […]

Meditación solsticio de invierno

Amor o Temor Madrid, España

El solsticio de invierno es un momento para vivir la oscuridad, conectar con tus sombras, lo que no te gusta y sacarlo a la luz. Durante estos 3 días en los que el Sol está quieto, ese es el significado de la palabra solsticio, volvemos a nacer a la luz!  Este período es perfecto para […]

Meditación de Nochebuena 2022

Amor o Temor Madrid, España

En la meditación de hoy, último día del solsticio, de esa conexión con nuestra parte mas oscura, celebramos el nacimiento el día de Navidad! Os deseo una muy Feliz y Saludable Navidad a nivel físico, mental y emocional. Que vuestra alma os guíe en el camino elegido 😊🛤 QUE LA LUZ DE TU CORAZÓN ILUMINE […]

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