Servicios old - Amor o temor

¿Cómo puedo ayudarte?

Acompañamiento individual

Terapia personalizada para superar procesos de duelo y muerte de un ser querido o prepararte para afrontar tu propia despedida.

Buscamos la forma de superar ese conflicto interno. Una parte de nosotros que acepta la pérdida frente a la otra parte que no logra ver la nueva realidad.

Terapia para Empresas

Dentro del marco salud mental y bienestar, esta terapia se ofrece para empresas que estén comprometidas en cuidar este aspecto de sus trabajadores.

Se trata de dar soporte a los empleados en situaciones de estrés, pérdidas o cambios, a través del diálogo, mindfulness, meditación o yoga nidra.

Yoga

“Hatha yoga”, ha significa sol y representa la energía más activa y la luna, que se vincula al descanso, práctica de asanas y técnicas de respiración.

La acción y la relajación de la esterilla a la vida cotidiana.
“Yoga Nidra”, el yoga del sueño. profunda meditación guiada.

Meditación

La práctica de la Meditación, mediante un conjunto de técnicas, aprendemos a prestar atención de forma plena al presente, sin juicio y con aceptación.
La meditación puede darte una sensación de calma, paz y equilibrio que puede beneficiar tu bienestar emocional así como tu salud en general.

Orientación Legal

Espacio para hablar de todos los trámites necesarios para formalizar las últimas voluntades.
La burocracia en el momento de la muerte es especialmente incómoda y saber organizarse para optimizar esfuerzos es esencial en estos momentos. Planificar lo que nos da miedo nos ayuda a superarlo.

Actividades Mensuales

En este espacio encontrarás información de las actividades presenciales y online que proponga para realizar con vosotr@s. Masterclass, retiros, clases presenciales de Yoga, entrevistas. Todo para que dispongas de las herramientas necesarias para crear la vida que tú quieres. Crea tu calendario de actividades