✨Meditación Integrar tu sombra.✨

✨En la meditación 🧘🏻‍♀️ de hoy os propongo identificar esa parte de cada uno de nosotros que no 🙅🏻‍♀️ nos gusta y que sale de manera inconsciente e incontrolada. 🥴

Dar luz 🕯️a esa sombra hace que poco a poco vayamos integrándola para evitarnos reacciones que nos producen dolor😪. Comprender que esa parte también somos nosotros 🙋🏻‍♂️, nos ayuda a tener una vida mucho más consciente y feliz 😁. Feliz práctica. Namasté. 🙏🏻

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