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Meditación Refuerzo de la calma
viernes, septiembre 16, 2022 @ 07:30 - 08:30 CEST
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👉🏻 A veces nos encontramos en situaciones que no estaban planificadas 🚫 🗓️y nos descolocan por completo 🤯. Mantener la calma 🧘🏻♀️es muy importante para poder tomar decisiones adecuadas✅. La calma 💆🏻♀️aporta serenidad e iluminación✨, por eso es recomendable actuar desde ella en cualquier pico de estrés🙆🏻♀️. Para conseguirlo el mejor ancla ⚓️, es la respiración😮💨. Tomar un instante para respirar profundo varias veces es vital para activar la calma😌.
Feliz práctica. Namasté 🙏🏻