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Hoy

El Yoga del Sueño Consciente

En la meditación de hoy os propongo una práctica de Yoga Nidra. Este tipo de yoga es también conocido como el yoga del sueño consciente. Formulamos un Sankalpa, una resolución que queramos que se haga realidad en nuestro vida, a través de una frase positiva, que nos ayude a cambiar eso que sentimos que nos […]

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