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Meditación zen, cristiana y budismo Vajrayana, en un congreso en Zaragoza para encontrar la felicidad

Los próximos días 4 y 5 de noviembre de 2021, Zaragoza acogerá el I Congreso de Ciencias Contemplativas en España. Esta cita internacional está impulsada por la World Happiness Foundation España y la Universidad de Zaragoza (Unizar). El encuentro tendrá lugar en el Paraninfo  y dará a conocer las aportaciones innovadoras de esta disciplina y su aplicación a la psicoterapia moderna, según han explicado sus organizadores.

Un paso más allá del ‘mindfulness’

Desde la cátedra aseguran que “ahora que el ‘mindfulness’ es una práctica de amplio seguimiento y eficacia terapéutica contrastada, las Ciencias Contemplativas van un paso más allá”. A través de ellas se busca “entrenar habilidades para hacer un viaje trascendental por uno mismo y proyectar la felicidad, además de desarrollar la empatía, la compasión y la solidaridad“. Ese es el objetivo con el que nació la World Happiness Foundation y también con el que se creó la citada cátedra universitaria.

“Se demostrarán los beneficios psicológicos de las ciencias contemplativas en unos tiempos de tanto sufrimiento, teniendo en cuenta que somos la sociedad que menor capacidad de atención y control sobre su mente tiene”
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Inmaculada González

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