Beneficios de la práctica del Saludo al Sol

La práctica del Saludo al Sol

Beneficios de la práctica del Saludo al SolCon motivo del día internacional de la salud, os propongo comenzar el día realizando lasecuencia de 12 movimientos que componen el saludo al sol.Las posturas en yoga se llaman asanas y el saludo al sol en sánscrito, su lengua originaria, SuryaNamaskar, (Surya: sol, Namaskar: salutación), es una parte …

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