Solsticio de Invierno: Claves para conectar con tu sombra Hoy 21 de diciembre tiene lugar el solsticio de invierno. En el hemisferio norte tendrá lugar el a las 15:59 horas.De acuerdo a la posición del Sol, de la elíptica y la órbita de la Tierra, se produce el día más corto del año. Los …
La práctica de la meditación tiene muchos beneficios para tu salud, tanto físicos como psicológicos. La Dra. Marisa Azaret te da algunos consejos de cómo comenzar a practicar esta saludable costumbre. Mira el vídeo de CNN en este enlace
Si estás pasando por un momento complicado que te empieza a sobrepasar, es normal que te cueste ver “más allá”. Porque sí, conscientemente sabemos que nada es permanente y que todo es temporal, pero hay etapas en las que dudamos de ello. Y aunque en el título he incluido el concepto de “malas …
Si alguna vez te has preguntado si realmente hay alguna forma de vivir tu vida sin miedo, confiando en tus decisiones y disfrutando plenamente, quédate porque hoy hablamos precisamente de este tema. El miedo es una emoción, como tantas otras que existen, de hecho aquí os dejo un enlace para que veáis cuantas emociones existen. …
Hace ya algún tiempo que decidí cambiar la manera de preguntarme las cosas, en vez de “por qué” me pregunto “para que”. Y esto es, porque aprendí que toda experiencia encierra un aprendizaje, a veces te das cuenta de manera inmediata y otras más tarde, pero finalmente aprendes. Y más vale que sea así, porque …
¿Quién no ha tenido la experiencia en algún momento de que la mente se apodera de ti?, ¿de qué es algo que escapa de tu control y te hace vivir momentos extraordinarios? Ya sea con experiencias positivas como imaginando que ganas la lotería y te visualizas con todo aquello que deseas tener, disfrutando de lo …
